¿Te sientes cansada de exigirte, controlarlo todo y aun así sentirte en caos?

Primera sesión de claridad | sin costo

Un espacio orientado para conocernos. Te explico cómo trabajo, cómo es el proceso terapéutico y te acompaño a darle estructura a lo que hoy necesitas sanar.

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Soy Lau

Durante años viví en ansiedad, autoexigencia y vínculos que dolían. Mi proceso personal me enseñó que sanar no es huir del pasado, sino comprenderlo y transformarlo con conciencia.

Hoy acompaño procesos de ansiedad, autoexigencia y relaciones repetitivas desde un enfoque humano, claro y práctico, integrando psicoterapia y herramientas profundas para recuperar calma, equilibrio y sentido de vida.

Especialidades de terapia psicológica

Explora nuestras áreas para sanar desde la raíz y fortalecer tu bienestar emocional.

Terapia individual

Acompañamiento para personas autoexigentes que viven ansiedad, control y caos interno

Inversión:
Presencial - $900.00 MXN
Línea - $800.00 MXN

Duración: 60 minutos

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Terapia de Pareja

Un espacio seguro para comprender el conflicto, sanar la comunicación y reconstruir el vínculo.

Inversión:
Presencial: $1,200 MXN
Línea: $1,000.00 MXN

Duración: 90 minutos

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Arte Terapia terapéutica

Sanar sin palabras, soltando el control y usando el arte para liberarte encontrando la paz interior.

Inversión:
Presencial: $1,200 MXN
Línea: $1,000.00 MXN

Incluye: Materiales | Duración: 90 minutos

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Formación académica

Mi formación me permite acompañarte con ética, claridad y herramientas terapéuticas, integrando conocimiento clínico con procesos emocionales.

Licenciada en Psicología - UNAM (12253431)
Maestría en Psicoterapia Centrada en Soluciones - CEM (20071020)
Especialidad en artes plásticas -UNAM.

Diplomados - UNAM:
Intervención en crisis en terapia cognitivo conductal
Terapia de pareja
Tanatología
Ansiedad y depresión
Psiconutrición
Constelaciones familiares y heridas vinculares

Detalles de las consultas

¿A quién va dirigida la terapia individual?

Dirigida a personas que:
- Viven ansiedad constante y pensamientos repetitivos
- Se exigen en exceso y sienten culpa al descansar.
- Tienen dificultad para soltar el control.
- Desean sanar su historia emocional desde la raíz

Objetivo terapéutico:
Acompañarte a comprender tu historia, regular ansiedad, soltar patrones de supervivencia y construir una vida más tranquila, consciente y auténtica.

¿Para quién es la terapia de pareja?

Parejas que:
- Repiten conflictos constantes
- Tienen dificultades de comunicación
- Viven distanciamiento emocional
- Desean reconstruir la relación o cerrar ciclos con conciencia

Objetivo terapéutico:
Ayudar a la pareja a identificar patrones, mejorar la comunicación emocional y construir acuerdos más sanos.

Enfoque y técnicas que trabajo:
- Psicoterapia centrada en soluciones aplicada a la pareja
- Análisis de patrones vinculares
- Comunicación consciente
- Regulación emocional en conflicto
- Ejercicios de reconexión emocional

¿Para quién es la sesión de arte terapia?

Para personas que:
- Les cuesta expresar lo que sienten
- Viven ansiedad y bloqueo emocional
- Se sienten desconectadas de su cuerpo y emociones
- Necesitan soltar el control mental

Objetivo terapéutico:
Facilitar la expresión emocional, la regulación del sistema nervioso y la reconexión interna a través del proceso creativo.

Enfoque y técnicas que trabajo:
- Arteterapia emocional
- Trabajo simbólico
- Regulación corporal
- Escritura terapéutica
- Pintura, collage, arcilla y técnicas mixtas

Experiencias de transformación

Descubre como la terapia centrada en soluciones a transformado vidas desde el corazón, estás reseñas las puedes verificar en mi perfil de Doctorali: https://www.doctoralia.com.mx/opinions/doctor/diana-laura-sepulveda-perez-2

Transforma tu vida con con mi terapia psicológica

Descubre cómo nuestras sesiones personalizadas pueden ayudarte a vivir en tranquilidad y armonía, mejorando tu bienestar emocional y mental.

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